Ça pique! Faut pas que j’y pense. La dermatite m’a eu. Je suis allé nager jeudi matin au Lac Beauport et les canards ont vaincu, j’ai des traces de dermatite à 2-3 places.

J’ai hâte à demain matin, question d’en ajouter un peu plus!

Quelques photos de la course d’en fin de semaine :

Swim

Trying to draft!

Entering T2

Finishing the run

Finish

Cette fin de semaine se tenait le triathlon du Saguenay à Jonquière.  Situé sur le long de la Rivière-au-sable, l’emplacement de la compétition était vraiment beau et la belle température était également au rendez-vous.  Il ne faisait d’ailleurs pas trop chaud à notre arrivée (7h30) ce qui annonçait bien pour notre course prévue à 9h15.  Par contre, les organisateurs et Triathlon Québec en ont décidé autrement en nous annonçant dès notre arrivée le retard…de 2 heures!  Nouvelle tièdement accueilli compte tenu du fait que je m’étais levé à 3h55 pour pouvoir me rendre en temps!

J’ai fait un petit warmup de 20 minutes à vélo avec Gabriel question de voir le parcours un peu.  Rendu au turn around nous avons fait un petit stop question d’enlever les nombreux cailloux et bouchons de bières (nous sommes au Saguenay après tout! ) qui sont en plein milieu du chemin.

Ensuite il restait encore au moins deux heures à tuer.  Compte tenu du gros soleil j’ai fait un peu l’antisocial et suis resté à l’abri dans la grande tente, qui était relativement fraiche, les pattes dans les airs, couché par terre.  La grande classe.

Vient le moment du speach pré-course.  Au gros soleil, en combinaison de caoutchouc il fait chaud en viarge! Direction de l’eau au plus sacrant pour se rafraichir et être prêt pour le départ.  J’ai encore réussi à mettre mes lunettes de nat lorsqu’il restait même pas 30 secondes avant le départ!

En bref :

-la natation a bien été.  À part un esti de cabochon qui était à mes côtés et qui m’a crissé donné un coup de coude en arrière de la tête, pour ensuite réussir à me passer sur le corps. Il nageait malheureusement plus vite que moi semble-t-il (du moins il a donné un bon coup en partant) parce que quelques mètres plus loin je l’ai vu nager sur le dos de façon très louche.  Heille le brochet, get the fuck out of the way!  Finalement, j’ai suivi une truite pas de néoprène.  Malheureusement, le gars nageait croche mais malgré ça il était un peu vite pour moi.  J’ai donc eu une natation assez accoté à toujours tenter de le suivre (et à décider si je le suivais lorsqu’il pognait une tangente!).  Pas si mal parce que j’ai eu le 7e meilleur temps de nat.

-La transition a relativement bien été à part que mon pied gauche a pas très bien sorti du wet à cause de la puce de chronométrage.  Sinon assez efficace.

-Le bike fut un peu pénible du début. Le parcours, un peu plus valloneux que prévu, était pas facile et le vent n’aidait pas non plus parfois.  Mon vélo arborait ses nouvelles roues profilées de 90mm.  Je me suis battu avec le bike à plusieurs reprises pour ne pas pogner le clos.  Certaines bourrasques de vent me faisait tasser d’un à 2 pieds de côté.  Il va falloir que je me pratique un peu plus à ce niveau!  Sinon, rien de précis à rapporter à part que je manquais de sauce.   Ah oui, un gars qui venait de me dépasser s’est finalement rangé devant moi pour ensuite se bècher ROYALEMENT!  Comme dans le genre plein de peau en moins et bike en manque de peinture.  J’ai heureusement réussi à l’éviter en freinant d’urgence (lire : mon bike était en diagonal!) et ne pas lui rouler dans la face (NDLR : je suis allé voir le gars après la course et lui ai dit que je le respectais au plus haut point d’avoir terminer la course!  Il m’a alors dit qu’il a senti le vent de mon vélo sur sa face!)  Dernier point : Pour une deuxième course consécutive, mon boyau arrière était dégonflé à la fin.  Cette fois-ci par contre, ce fut un flat et non un problème de valve qui fuyait.

-Course : Il faisait chaud.  Il faisait beau et je souhaitais faire un bon temps.  La réalité m’a rattrapé assez vite, sous forme de côtes plus grosses que je le croyais. J’ai tenté de limiter les dégâts pour le premier 5km.  Pour ce qui est du 2e, j’ai failli abandonner quelques fois en raison d’une forte douleur dans le genou…mais aussi à cause d’une côte qui donnait la trouille à mes quads!

Résultat final : 11e overall sur environ 70 personnes.  Pas tragique mais on va essayer de mettre un peu plus de vitesse la prochaine fois!

Salut! Ma dernière compétition, la 2e de l’année, fut le Lac Beauport. Une course que je faisais au complet comparé à l’an passé où j’avais fait le tout en équipe avec sir Robert Lachance.
Sans brûler les punchs, je suis déçu du résultat final, mais surtout de l’attitude avec laquelle j’ai amorcé cette course. Ce n’est pas mon habitude d’amorcer une épreuve en “loser”. Avec les blessures de la dernière année et tout ce qui se passe présentement, l’entrainement en prend pour son rhume. Et ça paraît quand vient le temps de faire des courses et de pousser la machine!

La natation a bien été. Je suis parti conservateur et j’ai gardé cette attitude tout au long de la portion de natation, question de garder des forces pour le bike et la course…que je savais assez tough. Donc 16e meilleur temps à la nat, très satisfait compte tenu de l’effort donné!
J’ai eu une très bonne T1. Je suis sorti assez vite et sauté sur le bike comme si j’avais hâte d’aller me péter les jambes! Le premier tour fut encore une fois conservateur pour essayer de me garder du punch pour les tours 2 et 3. C’est jamais vraiment arrivé par contre. Chose qui pourrait venir amoindrir ma déception c’est qu’il semble que mon pneu arrière lors de la course n’était gonflé qu’à la moitié de la pression dont il est capable. Des problèmes techniques ont fait que je n’ai pu gonfler mes pneus avant la course. 58e temps overall. Yuck!
En ce qui concerne la course à pied, eh bien ce fut un peu pénible mais je suis resté dans un “semi-confort” pour un certain temps et tranquillement pas vite je me suis senti un peu mieux et ai augmenté le rythme. À un certain point j’ai aperçu Guillaume qui me faisait de grands signes de venir le rejoindre. J’ai accepté l’invitation et ouvert un peu la machine pour les derniers 1.7km qui restait. Heureusement, j’ai pu dépasser plusieurs coureurs dans la dernière section pour terminer 28e overall. Ce fut malheureusement mon moins bon résultat à vie (je crois) à Lac Beauport mais je dois dire que la compétition était forte cette année en plus du fait que j’étais plus lent.
En bref, un exercice d’humilité mais aussi une occasion de se rendre compte que le psychologique joue pour beaucoup. Il ne faut rien prendre à la légère et surtout, ne pas s’avouer vaincu avant même d’avoir débuté!
Next stop, Saguenay en fin de semaine pour un triathlon olympique!